在2023年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 40.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 49.37克 | 蛋白质: 53.37克 | 碳水物: 229.87克.
早餐: Дары Памира Клетчатка Яблочная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, 7 Days Круассан с Кремом Вареная Сгущенка. 午餐: Магнолия Даниш с Абрикосом, Фуджи Онигири Курица с Грибами. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, ВкусВилл Крем-Суп Куриный. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|