在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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40.3 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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565 千卡
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脂肪: 15.42克 | 蛋白质: 44.09克 | 碳水物: 67.39克.
早餐: Namet Hindi Füme, Muz, Yumurta Beyazı, Dost Süzme Yoğurt. 晚餐: Marul, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tatlı Kırmızı Biber. 小食/其他: Biscolata Minis Dark. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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