在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 41.02克 | 蛋白质: 96.17克 | 碳水物: 113.06克.
早餐: Tahu Bakso, Kue Sus, Risoles. 午餐: Nasi Putih, La Fonte Bolognese Sauce, Dada Ayam, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih. 晚餐: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 小食/其他: Yakult Less Sugar. 更多的......
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稳定体重
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