在2023年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.7 公斤
最近减少: 46.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 46.77克 | 碳水物: 149.35克.
早餐: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Щедрый Год Батон Нарезной, Бахрушин Рулет Куриный, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе. 午餐: Good Food Чернослив без Косточки, Ваше Здоровье Семя Льна. 晚餐: Сушеное Манго, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Готово! Булгур с Овощами на Второе. 小食/其他: Ермолино Конфеты Микичики. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|