|
Доброе утро мир! ☀️
|
1549 千卡
|
脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 90.07克 | 碳水物: 190.62克.
早餐: Клубника, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Магнит Банан, Торговая Компания Гречневая Крупа, Село Зелёное Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. 午餐: Papaprotein Фисташковый Чизкейк, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Руккола, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Green Ray Нут без Сахара. 小食/其他: Победа Темный Шоколад без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 更多的......
|
|
 评论
|
|
🍓🍓🍓🍓🍓🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат *СТРОЙНЯШКИ.* 💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89045346828 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🤩
2023年11月2日 会员：: милаша🐿️💋🫶🏻🙇🏻♀️
|
Здесь каша 🥣 из зелёной гречки+ чиа пудинг.
2 ст.л зелёной гречки я промыла и залила водой на ночь. С утра промыла от слизи, смешала с растительным кокосовым молоком и замороженным бананом, взбила в блендере.
Сверху выложила чиа пудинг и свежую клубнику 🍓🍓🍓
2023年11月2日 会员：: Missis Solo
|
Спасибо большое, надо будет попробовать сделать👍🏼
|
|
|