在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 57.91克 | 碳水物: 92.25克.
早餐: Якобс Кофе Растворимый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 午餐: Таврия Сосиски Сливочные, Рис Отварной. 晚餐: Кулинария Ирины Князевой Каша Дружба с Тыквой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Борщ с Говядиной. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|