在2023年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2295 千卡
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脂肪: 111.65克 | 蛋白质: 73.66克 | 碳水物: 252.43克.
早餐: Tempe Goreng, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Bihun (Dimasak). 午餐: Telur Ceplok, Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Geprek. 小食/其他: Bakpia, SuperIndo Kerupuk Ikan, Nescafe Classic. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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