在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 43.32克 | 蛋白质: 117.31克 | 碳水物: 37.82克.
早餐: 3 Corações Cappuccino Classic (20g), Omelete, Walmart Queijo Mussarela. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo, Brócolis Cozido. 晚餐: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: New Millen Whey, Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
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稳定体重
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