在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 123.59克 | 碳水物: 148.92克.
午餐: Éric Favre ISO 100% Whey Zéro, Carrefour Morceaux de Thon Listao au Naturel, Sucrine, Huile Végétale de Colza, Vinaigre Balsamique, Knorr Soupe Légumes du Potager , Carrefour Tomates Cerises Italie. 晚餐: Épi d'or Spécial Mie Complet, Banane, Oeuf Brouillé, Betteraves, Carrefour Tomates Cerises Italie, Vinaigre Balsamique, Huile Végétale de Colza, Carrefour Morceaux de Thon Listao au Naturel, Bio Village Lait d’Amande Calcium. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|