在2023年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 24.78克 | 蛋白质: 24.10克 | 碳水物: 121.43克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bakso. 午餐: Kerupuk Udang, Roti Goreng. 晚餐: Tempe Goreng, Kerupuk Udang, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 小食/其他: Jeruk, Gula Pasir, Kokola Super Strawberry Cream. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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