在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 45.95克 | 蛋白质: 197.41克 | 碳水物: 162.11克.
早餐: Queso De Vaca Llanero, Jamón Artesanal, Iso Whey Zero, Crepes proteína, En Linea Mermelada de Frutilla, Leche Descremada en Polvo. 午餐: Queso Parmesano, Pechuga Deshuesada de Pollo, Yogurt Natural, Potato. 晚餐: Brownie de manzana, Colun Yoghurt Griego Trozos Frutilla, Torta zanahoria, Torta yogurt syntha, Donas manzana. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|