在2023年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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40.4 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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526 千卡
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脂肪: 18.64克 | 蛋白质: 39.82克 | 碳水物: 48.18克.
早餐: Kıymalı Börek, Yumurta Beyazı. 晚餐: Namet Hindi Füme, Kabak, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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