在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 43.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 98.67克 | 蛋白质: 134.92克 | 碳水物: 64.28克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, ВкусВилл Кефир 3,2%, Зеленая Линия Творог 5%. 午餐: ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту, Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой. 晚餐: Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы Замороженные, Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|