在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.7 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 40.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 70.82克 | 碳水物: 301.40克.
早餐: Apples (Low Moisture, Stewed), Uncle Tobys Porridge, Jenny Craig Fruit Compote, CSR Brown Sugar, Milk, Coffee with Milk. 午餐: Fountain Sweet Chilli Sauce, Curry Puff, Healthy Choice Thai Beef & Basil Stir Fry, Jasmine Rice (Cooked). 晚餐: Aldi Beautifully Butterfully, Aloo Palak, Raita, Coles Bakery Multigrain Rolls, Lentil Soup. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|