|
Приготовила на завтрак впервые банановые оладьи, на 100 г всего 144,16 калорий Б-5,56, Ж-3,6, У-22,93, если вкусно-буду еще готовить, думаю с кофе вместо сладкого самое то будет
|
991 千卡
|
脂肪: 38.12克 | 蛋白质: 49.92克 | 碳水物: 114.65克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яйцо, Fish House Форель Солёная. 午餐: Gea Масло Тыквенное, Огурец, Помидоры, Макароны Отварные. 晚餐: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. 小食/其他: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан, Лебедянь Творог 5%, Груша. 更多的......
|
|
 评论
Какие симпатичные, а можно рецептик?
2023年11月1日 会员：: MariEliseeva
|
Овсяные хлопья 40 г
Банан 1 шт( у меня вышло 144 г)
Яйцо 1 шт
Йогурт натуральный 1 ст л
Соль шепотка
Все в блендер, жарить на капле масла до готовности
2023年11月1日 会员：: ХудеющаяNastia
|
|
|