在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 93.29克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, Беловежские Сыры Пармезан . 午餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Борщ, Простоквашино Сметана 25%. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кефир 1%. 小食/其他: Банан, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|