在2023年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 67.80克 | 蛋白质: 45.45克 | 碳水物: 213.88克.
早餐: You C1000 Vitamin Mango, Roti Goreng, Kroket, Pisang Goreng. 午餐: Telur Dadar, Sambal Matah, Sosis Ayam, Chicken Nugget, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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