在2020年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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911 千卡
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脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 65.54克 | 碳水物: 64.00克.
早餐: Rujak Buah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soft Silken Tofu , Baby Corn, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cabbage , Cooked Carrots. 晚餐: Cabbage , Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 更多的......
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