在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 33.75克 | 蛋白质: 49.93克 | 碳水物: 162.05克.
早餐: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Healthi Ayam Suwir. 晚餐: Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. 小食/其他: Nangka, Apel, Kue Nastar. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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