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Feijão preto, arroz branco, carne bovina grelhada e salada de cenoura, cebola e abobrinha (raladas, levem. cozidas). Simples, básico, fácil, barato, sem jejum, sem low carb... funciona!
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1924 千卡
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脂肪: 53.73克 | 蛋白质: 145.07克 | 碳水物: 214.05克.
早餐: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 午餐: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé Mignon Grelhado. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida. 小食/其他: McDonald's Casquinha Baunilha, Danone Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 更多的......
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