在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 24.52克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 150.54克.
早餐: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tortilla, LeanFit Whey Protein, No Name Blueberries, Bananas , Apples . 晚餐: Parmesan Cheese (Grated) , Prime Rib, White Linen Collection Marinara Sauce, Scarpone's Cheese Gnocchi. 小食/其他: Simply Protein Protein Bar. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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