在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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120.4 公斤
最近减少: 54.7 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 59.58克 | 蛋白质: 97.00克 | 碳水物: 112.20克.
早餐: Coca-Cola Coke Zero , Atkins Energy Protein-Rich Shake. 午餐: Fresh Direct Corn Chowder , Walnuts, Italian Salad Dressing , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Raspberries, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Parmesan Cheese (Shredded) , Lettuce. 小食/其他: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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