在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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127.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 41.83克 | 蛋白质: 86.69克 | 碳水物: 135.20克.
午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Suco de Limão, Beterraba Cozida. 晚餐: Filé Mignon Grelhado, Catupiry Catupiry Original, Pepino (Descascado), Ráris Arroz Integral com Quinua. 小食/其他: Pêssegos, Milho Verde Cozido, Pêssegos. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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