|
Bugün Geri Kalan Ömrünün İlk Günü 💪🏼
|
2112 千卡
|
脂肪: 74.52克 | 蛋白质: 116.39克 | 碳水物: 245.77克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Sütaş Üçgen Peynir. 午餐: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, İçim Süzme Peynir. 晚餐: Keskinoğlu Piliç Nugget, Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 小食/其他: Muz, Mysupplement Whey Protein, Big Joy BCAA+Glutamine , Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. 更多的......
|
|
|
|