Rocionicoles的日记, 2015年09月14日

在2015年09月14日体重纪录（没有日志纪录）

68.7 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月14日:

242 千卡

脂肪: 1.18克 | 蛋白质: 2.72克 | 碳水物: 55.91克. 早餐: Gatorade Manzana, Gatorade Berry, Gatorade Cool Blue, Pan Integral, Dulcor Mermelada Light Durazno, Arcor Mermelada Light Durazno. 更多的......

2275 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 游泳（中度） - 1 小时, 休息 - 14 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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