|
Творог без ничего домашний(ужин). Съела 1/2 тарелки.
|
811 千卡
|
脂肪: 25.20克 | 蛋白质: 40.23克 | 碳水物: 113.49克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Село Зелёное Творог 5%. 午餐: Аджика, Жареное Яйцо, Село Зелёное Творог 5%. 晚餐: King Манго Сушёное без Сахара, Курага, Фундук, Зеленое Яблоко. 小食/其他: Сахар, Замороженная Вишня. 更多的......
|
|
1335 千卡
|
运动:
坐着 - 5 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 9 分钟, 站立 - 2 小时, Cross Training - 25 分钟, 开车 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 26 分钟. 更多的......
|
|
|
|