在2015年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 62.36克 | 蛋白质: 91.97克 | 碳水物: 68.38克.
早餐: Café, Puck Puck Spread, Zeta Halloumi, Finn Crisp Plus Sesame & Fibre, First Price Kokt Skinke. 午餐: Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Farinha de Aveia com Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Leite, Picanha. 小食/其他: Dolce Gusto Cappuccino Light, Self Omninutrition Micro Whey Active, Arla Fetaost 10%. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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