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Alex Ezov
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2023年10月29日
Alex Ezov的日记, 2023年10月29日
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, 2023年10月29日:
1090 千卡
脂肪: 22.28克 | 蛋白质: 114.67克 | 碳水物: 106.60克.
早餐:
Просто Рожки, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Вода, Свекла Вареная.
晚餐:
Перекресток Минтай Тушка Жареный.
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2751 千卡
运动:
家务 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时.
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