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minder opvliegers meer gewicht. Beetje jammer dit.
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74 公斤
最近减少: 47 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 100.58克 | 碳水物: 77.21克.
早餐: Chiapudding. 午餐: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, ERU Cheddar, Ei, No Fairytales Wortel Tortilla. 晚餐: Apetina Witte Kaas 50% Minder Vet, Heinz Tomato Frito, Melkan Slagroom, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Champignons, AH Courgette. 小食/其他: Total Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%, De Notenshop Healthy Berry Mix, Jumbo Bosvruchten Fruitspread. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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