在2023年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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82.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1998 千卡
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脂肪: 65.49克 | 蛋白质: 120.30克 | 碳水物: 147.01克.
早餐: Cukier, Nescafe Classic. 午餐: Pomidory, Morliny Szynka Wędzona, Žatecky Žatecky Svetly Ležak, Chleb Wieloziarnisty, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Budweiser Piwo. 晚餐: Cukier, Kawa, Ciasto 3 Bit, Zapiekane Ziemniaki z Mięsem Mielonym, Sałatka Jarzynowa, Krem z Dyni z Grzankami. 小食/其他: KFD KFD Premium WPC82 o Smaku Batona Karmelowo-Orzechowego. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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