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Mikis Kalogeris 的日记, 2015年09月14日

在2015年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
96.6 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 11.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月14日:
898 千卡 脂肪: 23.99克 | 蛋白质: 74.95克 | 碳水物: 100.58克.   早餐: Flour Tortillas, Quail Egg, Tuna in Water (Canned). 午餐: Greek Salad, Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned), Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). 小食/其他: Plums, Milk (Nonfat). 更多的......
一星期增加1.9 公斤

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Mikis Kalogeris 的体重历史


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