在2023年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 82.84克 | 蛋白质: 96.21克 | 碳水物: 71.08克.
早餐: Lamb, Chicken Breast, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots, Benifex Fish Oil (1000 mg). 午餐: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Sweet Potato. 晚餐: Avocado, Chicken Curry, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. 小食/其他: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original, Millel Parmesan Cheese Shaved, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original, Extra Virgin Olive Oil, Macro Psyllium Husk. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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