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Frau268
日记
2023年10月28日
Frau268的日记, 2023年10月28日
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och menno
61.1 公斤
最近减少:
15.9 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月28日:
572 千卡
脂肪: 25.94克 | 蛋白质: 72.38克 | 碳水物: 9.40克.
早餐:
Kaffee mit Milch.
晚餐:
Thomy Sauce Hollandaise Legere, REWE Beste Wahl Stangenspargel, REWE Bio Rinder Entrecôte.
更多的......
1725 千卡
运动:
Garmin - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.2 公斤
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