在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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778 千卡
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脂肪: 42.36克 | 蛋白质: 50.82克 | 碳水物: 44.53克.
早餐: Tea with Skimmed Milk. 午餐: Brooklea Fat Free Greek Style Strawberry Yogurt , Tesco Blackberries, Almonds, Tesco Strawberries, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Tesco King Prawns, Branston Piccalilli, House Salad, Morrisons Beetroot, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese, Waitrose Reduced Fat Prawn Cocktail, Tesco Wafer Thin Roast Chicken. 晚餐: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. 小食/其他: Lidl 81% Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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