在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2308 千卡
|
脂肪: 67.06克 | 蛋白质: 88.43克 | 碳水物: 230.89克.
早餐: Ашан Шампиньоны, Сыр, Черемушки Пита, Мёд, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Calve Кетчуп Баварский, Помидоры. 午餐: Faretti Меренги Классик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Кетчуп Баварский, Ленивые голубцы Окт 23, Помидорка 100% Томатная Паста, Шебекинские Спагетти. 晚餐: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, От Мартина Семечки Отборные, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Carlsberg Пиво. 小食/其他: Макдоналдс Гамбургер. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|