在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 37.15克 | 蛋白质: 82.45克 | 碳水物: 115.02克.
早餐: Курага, Чистая Крупа Геркулес, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Вареное Яйцо. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Болгарский Перец, Помидоры, Печень Говяжья, Простоквашино Сметана 10%. 晚餐: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|