在2023年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 27.89克 | 碳水物: 125.19克.
早餐: Nonni's Pumpkin Spice Biscotti , Coffee, Trader Joe's Oat Milk. 午餐: Grapes, Feta Cheese , Mixed Salad Greens, Olives, Tomatoes, Calavo Avocado. 晚餐: Bertolli Olive Oil, Great Value Light Nonfat Yogurt, Greens, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Tomatoes. 小食/其他: Taco Flavor Tortilla Chips , Tangerine. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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