在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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105.9 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2162 千卡
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脂肪: 101.02克 | 蛋白质: 152.89克 | 碳水物: 154.93克.
早餐: Hard-Boiled Egg , Your Fresh Market Kalamata Olive Bread. 午餐: Nutella Hazelnut Spread, President's Choice Deluxe Mixed Nuts, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. 晚餐: Carrots , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 小食/其他: Strawberries . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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