|
Nee, niet gewogen. (Genoeg) eten is echt weer een drama de laatste dagen. Zo veel spanningen. Maar nu wordt ik door zware pijn medicatie, komende paar weken verplicht om drie keer per dag op vaste dagen te eten. Ik ben benieuwd wat dat met mijn gewicht gaat doen. 🤕
|
88 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 69.65克 | 蛋白质: 90.90克 | 碳水物: 135.31克.
早餐: Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, Beemster 30+ Oude Kaas. 晚餐: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, John West Tonijnstukken in Water, AH Ongezouten Cashewnoten, Komkommer (met Schil), Smaakt Kikkererwten Couscous, Tomaten, AH Vegetarische Basis Falafel, AH Rucola. 小食/其他: Enkhuizer Jodekoeken . 更多的......
|
稳定体重
|