在2023年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 118.17克 | 碳水物: 74.90克.
午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп с Фрикадельками. 晚餐: Магнит Батон Летний, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Яичница. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|