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248 cal passar fome nuncaaa kkkkk 85g cenoura ralada 40 de tomate e 3 ovos pequenos sal paprica doce e oregano e vamos que vamos
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1199 千卡
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脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 153.86克.
早餐: Cenouras, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Cenouras. 午餐: Mel, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Lentilhas Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Pepino Japonês, Hortifruti Repolho Branco Cru, Fugini Milho Verde, Hortifruti Beterraba Crua. 小食/其他: Bolo Salgado, Banana Caturra. 更多的......
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2359 千卡
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运动:
跑步机 - 24 分钟, 举重锻炼（中等的） - 50 分钟, 自行车 (骑车) - 6 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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