在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2579 千卡
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脂肪: 136.59克 | 蛋白质: 87.69克 | 碳水物: 247.67克.
早餐: Lidl Bułka Pszenna, Yano Hamburger Drobiowy Classic, Hellmanns Burger Sos, Biedronka Ciasto Krówka. 午餐: Kraina Wędlin Parówki, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). 小食/其他: Lays Zielona Cebulka, Trattoria Alfredo Pizza Salami. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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