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АташаПупа的日记, 2023年10月27日

Расслабилась и соответственно набрала вес до 65.00. Опять начинаю заново, контролировать питание. Я молодец за неделю минус 1 кг. И я довольна
63.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月27日:
1027 千卡 脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 90.71克 | 碳水物: 41.46克.   早餐: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Натуральный 6%, Grow Food Яичный Блинчик с Ветчиной и Сыром. 午餐: Красные Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Индюшкин Желудочки. 更多的......
1627 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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