在2023年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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55.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2058 千卡
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脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 97.30克 | 碳水物: 287.91克.
早餐: Coles Full Cream Milk, Kellogg's Just Right. 午餐: Egg Omelette , Basmati Rice (Cooked), Boiled Plantain. 晚餐: Greek Yoghurt, Chicken Curry, Basmati Rice (Cooked). 小食/其他: Roti, Chicken Curry, Oranges , Coles Cheese Slices. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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