在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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807 千卡
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脂肪: 27.69克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 73.93克.
早餐: Café, Café. 午餐: Pernil Cozido, In Natura Tomate, Couve Manteiga Crua. 晚餐: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Verde, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Italac Leite Uht Desnatado. 小食/其他: Banana Nanica, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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