在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 17.24克 | 蛋白质: 74.58克 | 碳水物: 242.77克.
早餐: Семена Льна, Снежок Снежок 2,5%, Красное Яблоко, Байкальский Творог Обезжиренный . 午餐: Семена Льна, Яблоко Зеленое, Снежок Снежок 2,5%, Байкальский Творог 0%. 晚餐: Помело. 小食/其他: Магнит Морковь Свежая, Щедрые Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Бородинский. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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