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O L A ♡
日记
2023年10月27日
O L A ♡的日记, 2023年10月27日
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在2023年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
69 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月27日:
931 千卡
脂肪: 12.12克 | 蛋白质: 20.35克 | 碳水物: 188.82克.
早餐:
فول مدمس, عيش مرحرح.
午餐:
كب كيك بدون زينة السكر أو حشوة (غير الشوكولا), بطاطا.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
6支持者
支持
评论
bravo🌟
2023年10月26日 会员::
Eng.'Mohamed'
اللهم بارك 👍🏻 💪
2023年10月27日 会员::
Om habiba2020
👏👏👏
2023年10月27日 会员::
n'srn ♡
شكرا 🤎💪
2023年10月28日 会员::
O L A ♡
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