在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 69.13克 | 蛋白质: 134.72克 | 碳水物: 71.85克.
早餐: Aurora Queijo Prato, Ovo. 午餐: Alface, Hortifruti Abóbora Moranga Refogada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 晚餐: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Vazio, Ovo. 小食/其他: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Maçãs Fuji, Growth Supplements Protein Bar Morango, Iogurte Natural (Magro). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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