在2023年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 51.84克.
早餐: Терра Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь по-Корейски. 午餐: Оливковое Масло, Good Milk Фета 50%, Вареное Яйцо, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Морковь по-Корейски. 小食/其他: Sporter Zero One Coconut Ice Cream . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|