在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2570 千卡
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脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 185.44克 | 碳水物: 324.32克.
早餐: Fin Carré Dark Choccolate, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. 午餐: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), McEnnedy BBQ Salad Dressing, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, dal Salumiere Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi. 晚餐: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Olio d'oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo Atlantico, Finocchio Crudo, Nixe Vongole al Naturale, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. 小食/其他: Self Omninutrition Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Mirtilli, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mela, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio. 更多的......
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稳定体重
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